пространство развития · 07 / 07

Экзамены без тревоги

Встречи с психологом о том, как готовиться и сдавать, не разрушая себя: сон, паника, ожидания родителей и свои собственные.

бережно к себе

      раз в месяц
      онлайн
      60 минут
      9 и 11 класс
      родителям тоже
    

как это устроено

Как проходят встречи

01

Одна тема

Сон, паника, режим или ожидания — по одной за раз.

02

Практика

Пробуем приёмы прямо на встрече, а не только слушаем.

03

Анонимные вопросы

Можно задать вопрос заранее, не называя себя.

04

Для родителей

Отдельные встречи для родителей — раз в два месяца.

афиша

Ближайшие встречи

дата скоро

Паника на экзамене: что делать в моменте

Три приёма, которые работают прямо за партой.

дата скоро

Как готовиться и не выгореть

Режим, отдых и честный план.

дата скоро

Для родителей: как поддержать

Что говорить и чего лучше не говорить.

фото ведущего

психолог

Имя уточняется

Здесь будет рассказ о ведущем: кто он, чем занимается и почему ведёт это направление.

на ближайшую встречу

лекции в записи

Не успел на встречу — посмотри, когда удобно

в любое время

Паника на экзамене: что делать в моменте

Как готовиться и не выгореть

Для родителей: как поддержать

Запись остаётся у тебя: смотри в своём темпе, ставь на паузу и возвращайся к любому месту.

другие направления